Liebe Klientinnen, liebe Klienten,

ich werde euch hier hin und wieder Übungen und Anregungen als Geschenk zur Verfügung stellen. Hier folgt eine 17 minütige Atemmeditation, vorangestellt habe ich einen wunderschönen, selbstkomponierten Chant, der euch aus dem Alltag herausholen möchte und euch einstimmen soll auf die Entspannung und Atemmeditation, die darauf folgt. Viel Vergnügen damit, Ihre Daniela Bianca Gierok